İnanmak mı Başarmanın Temelidir, Başarmak mı İnanmanın Temelidir?

Berna AK Kendimize ait alanlarımız vardır bu hayatta. Ne kadar çevremizden fikirler duymuş olsakda nihayetinde karar mercii kendimize aittir. Herhangi bir işe başlamadan önce kendindebir güç arar insan, başarmak isteme gücü. Başarmak, inanmak ile bağlantılı ilerler.İnanırsan başarırsın fakat başarırsan da inancın artar. Başardıkça daha çok motive olursunve ne yapıyorsan o iş ile ilgili gönül bağın […]

Fiziksel Görünümde Memnuniyetsizlik ve Çevre Baskısı

Berna AK Biz kimiz?Sen kendini kim olarak tanımlıyorsun? Seni merak eden kişilere ilk kilonu ya da boyunumu söylüyorsun yoksa hayatın boyunca yaşadığın deneyimlerini mi anlatıyorsun? Bizlerfiziksel görünümlerimize o kadar takmış durumdayız ki bunun sağlıkla bir ilgisi olduğunudüşünüyoruz. Çoğu zaman boy ve kilo endeksi normal sınırlar içerisinde olan kişilerinsağlıklı olduğunu varsayıyoruz. Hâlbuki bu sadece bir sayıdan […]